1 5

Kołdra obciążeniowa 150×200 cm z certyfikatem OEKO-TEX

Kołdra obciążeniowa 150×200 cm z certyfikatem OEKO-TEX

499,00 zł
600,00 zł 499,00 zł
W promocji Wyprzedane
Wysyłka i zwroty
Rozmiar
Waga
Kolor
  • Darmowa dostawa 2-4 dni robocze
  • 30 dni na zwrot
  • Torba na zatrzask w zestawie
Pokaż kompletne dane

Kalkulator wagi kołdry obciążeniowej

Wprowadź swoją wagę i wybierz preferencję — zobacz sugerowany rozmiar z oferty.

Podaj wagę w kilogramach
Wskazówka: jeśli masz wątpliwości, wybierz lżejszą kołdrę w obrębie sugerowanego zakresu, lub skontaktuj się z naszym działem obsługi.

Kołdra obciążeniowa

Jak działają kołdry obciążeniowe?

Kołdry obciążeniowe zapewniają równomierny, łagodny nacisk. U części osób taki docisk pomaga wyciszyć układ nerwowy, ograniczyć bodźce i wejść w komfortowy rytuał snu. Reakcje są indywidualne - potraktuj kołdry jjako narzędzie komfortu, nie terapię.

Możliwe korzyści:

  • Wsparcie przy bezsenności u dorosłych

    w badaniach klinicznych u pacjentów psychiatrycznych kołdra obciążeniowa zmniejszała nasilenie bezsenności i poprawiała funkcjonowanie w dzień: była też oceniana jako bezpieczna (Ekholm, Spulber & Adler, 2020).

  • Wyższa melatonina przed snem

    u młodych dorosłych kołdra zwiększała wieczorne stężenie melatoniny (hormon snu), co może sprzyjać zasypianiu. Efekt biologiczny wymaga dalszych badań długoterminowych, gdyż wyniki pochodzą z pojedynczego badanie laboratoryjnego.

  • Mniej lęku i napięcia

    przeglądy i nowsze analizy wskazują, że głęboki, równy nacisk może redukować objawy lękowe i negatywne emocje (dowody umiarkowane).

  • Lepsza jakość/ciągłość snu u części osób

    badania na dorosłych z bezsennością donoszą o poprawie wskaźników snu, choć wyniki między pracami są zróżnicowane.

  • Subiektywne poczucie otulenia i komfort

    nawet tam, gdzie nie odnotowano obiektywnej poprawy snu (np. u dzieci z ASD), użytkownicy i opiekunowie chętnie wybierali kołdrę i dobrze ją tolerowali.

  • Zastosowanie jako dodatek do higieny

    przeglądy podkreślają potencjał kołder jako uzupełnienia rutyny (nie zamiennik leczenia), szczególnie przy współistniejącym lęku/bezsenności.

  • Uwaga: Produkt nie jest wyrobem medycznym i nie zastępuje konsultacji lekarskiej/terapii.

Kołdra obciążeniowa

Dla kogo

  • Dorośli z wieczornym przebodźcowaniem/stresem

    kołdra obciążeniowa pomaga ograniczyć bodźce i wejść w tryb odpoczynku.

  • Osoby, które chcą ustabilizować rytuał snu

    stały, przyjemny docisk może wspierać szybsze zasypianie i ciągłość snu (reakcje są indywidualne).

  • Osoby z wysokim napięciem po aktywnym dniu

    równomierny ciężar bywa odbierany jako kojący i „uziemiający”.

  • Wrażliwi na światło/hałas w sypialni

    dociążenie może zmniejszać reaktywność na bodźce (w parze z zaciemnieniem i higieną snu).

  • Niektórzy dorośli z ADHD / w spektrum autyzmu

    wybierają kołdry obciążeniowe jako element wieczornego wyciszenia; decyzję warto skonsultować ze specjalistą.

  • Osoby lubiące poczucie „otulenia”

    dociążenie daje wrażenie przytulenia bez konieczności podnoszenia temperatury (zależnie od pokrowca).

1 6

Jak używać kołdry obciążeniowej?

Dobierz wagę 8-12% masy ciała

jeśli masz wątpliwości - wybierz lżejszą.

Zacznij od 15-30 minut

wyciszenia przed snem i wydłużaj czas przez 7-14 nocy (okres adaptacji).

Kładź kołdrę od ramion w dół

nie przykrywaj głowy/szyi i zapewnij swobodę ruchu rąk i nóg.

Dbaj o termikę i higienę:

oddychająca poszewka (np. bawełna), wietrzenie sypialni, przechowuj w torbie na zatrzask.

Kołdra obciążeniowa

Bezpieczeństwo i ważne uwagi

  • Produkt nie jest wyrobem medycznym.

  • Dobór wagi (8-12% masy ciała) - zacznij od lżejszej; zbyt ciężka kołdra = większe ryzyko dyskomfortu i przegrzania.

  • Przeciwwskazania i konsultacja - nie stosuj u dzieci ani osób, które nie mogą samodzielnie odsunąć kołdry; w ciąży oraz przy chorobach układu oddechowego/krążenia używaj po konsultacji z lekarzem.

  • Bezpieczne użytkowanie - nie przykrywaj głowy i szyi, zapewnij swobodę ruchu rąk i nóg; przerwij użycie, jeśli pojawi się duszność, drętwienie lub dyskomfort.

  • Termika i materiały - wybieraj oddychające tkaniny (np. bawełna), wietrz sypialnię; przy uczuciu gorąca zmniejsz warstwy lub wybierz niższą wagę.

  • Adaptacja 7-14 nocy  zaczynaj od 15-30 min wieczorem i stopniowo wydłużaj czas; obserwuj samopoczucie. Produkt nie jest wyrobem medycznym.

FAQ - kołdry obciążeniowe

1. Jak dobrać wagę kołdry obciążeniowej?

Najczęściej sprawdza się 8–12% masy ciała. Lubisz mocniejszy docisk? Wybierz wagę bliżej górnej granicy; masz wątpliwości - zacznij od lżejszej.

2. Kto nie powinien jej używać?

Nie stosuj u dzieci ani osób, które nie mogą samodzielnie odsunąć kołdry. W ciąży oraz przy chorobach układu oddechowego/krążenia - decyzję skonsultuj z lekarzem.

3. Czy kołdra obciążeniowa nie będzie za ciepła?

To zależy od pokrowca i temperatury w sypialni. Wybieraj oddychające tkaniny, wietrz sypialnię; gdy robi się zbyt ciepło, rozważ lżejszą wagę.

4. Czy kołdra obciążeniowa pomaga zasnąć?

Może wspierać wyciszenie i ciągłość snu, gdy używasz jej regularnie w wieczornym rytuale. Reakcje są indywidualne - kołdra nie jest „lekiem na bezsenność” ani wyrobem medycznym.

5. Ile trwa adaptacja? 

Daj sobie 7-14 nocy. Zacznij od 15-30 minut wyciszenia z kołdrą i stopniowo wydłużaj czas. Obserwuj komfort, temperaturę ciała i preferencje.

6. Jak dbać i prać kołdrę?

Pierz zgodnie z metką. Przechowuj w torbie na zatrzask.

  • Gwarancja i dostawa

    Dostawa: Paczkomaty 24/7 lub kurier, wysyłka w ciągu 24h, czas dostawy około 2–4 dni robocze
    Płatności: bezpieczne transakcje: PayU, BLIK.
    Wsparcie: jeśli coś nie działa lub masz pytania- odpisujemy zazwyczaj w przeciągu 1 dnia roboczego

    Kontakt